Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

Trăiesc şi am trăit în ultima perioada cumva în ritmul “fast-forward”, trăind înainte de a trăi. Se pare însă că am trăit şi “fast-backwards”, retrăind după ce am trăit pentru că tocmai ce am experimentat săptămâna trecută o sinestezie , despre care scriam aici , mai specific una sensorial (olfactivă)- perceptiv- mnezică, despre care deasemenea scriam aici . La percepţia lor m-am transpus automat în perioada de demult (nu chiar atât de demult precum indică anul de pe cutie, desigur, vreo reminiscenţă familială..) cu aromă de brad autentic şi cu tot ce era altfel şi plăcut mie atunci. Explorand mai mult la final de an, redescopăr în bibliotecă o carte pe care o mai descoperisem şi redescoperisem şi alte daţi şi care probabil a stat la baza unor decizii (să facem abstracţie acum de faptul că liberul arbitru există sau nu, deci si vointa decizional ă , mai multe despre iluzia liberului arbitru, mai jos ) existenţiale în care încă mă regăsesc parţial. Mai exact mă

Aici   te-am întrebat ce însemna pentru t ine Mo ş Cr ă ciun, te- au indispus poate opiniile cercet ă torilor despre Mo ş Cr ă ciun ş i am mai scris ş i despre  ce însemna pentru mine Mo ş Cr ă ciun . Acum “scriu” în imagini despre asta: relaxare ş i firesc.

Schimburile de cadouri pot dezvălui modul în care oamenii gândesc unii despre ceilalţi, ceea ce valorizează şi ce-i  bucură, precum şi modul în care aceştia construiesc şi menţin relaţiile. Stiai deja, nu ? Cercetătorii au explorat diverse aspecte ale oferirii şi primirii cadoului: ·         cum se aleg cadouri  ·         cum sunt utilizate de către beneficiari ·         impactul asupra relaţiei dintre donatori şi receptori Carduri, cadouri personalizate, cadouri materiale sau experienţe ? Mai multe, mai jos. Un studiu a investigat inacceptabilitatea banilor ca un cadou în relaţii care variază în status şi grad de intimitate. În general, gradul de intimitate a dictat suma cheltuită pentru un cadou, în timp ce statusul a avut un efect mai mare asupra inacceptabilităţii banilor ca un cadou. Studii recente au relevat existenţa unor constrângeri cu privire la utilizarea banilor ca un cadou . S-a arătat că în orice relaţie un cadou trebuie să fie cap

....  ş i apoi 9 a.m. Aflu nouta ţ le mondene de la radio  Zu (cu adev ă rat nout ăţ i pentru mine) în acela ş i timp în care interceptorul taximetristului  transmite informa ţ ii diverse, în acela ş i timp în care el vorbe ş te la mobil la care se adaug ă vocea mea interioar ă stimulat ă de o astfel de întâmplare. Recunosc c-ar fi fost un veritabil exerci ţ iu de aten ţ ie distributiv ă ş i concentrare în cazul în care m-ar fi interesat cu adev ă rat vreuna din informa ţ iile emise simultan. Totu ş i, în timp de o ora aproape c ă dezvolt verbigera ţ ie, acea afectare a vorbirii ce const ă în repetarea stereotip ă a unor fraze, deseori lipsite de sens, întâlnite de exemplu ş i uneori, în tulbur ă rile mintale. În cazul meu, vorbirea se transformase de fapt într-un limbaj interior cu mult sens: voi coborî din taxi în curând, voi coborî din taxi în curând, voi coborî din taxi în curând…. Ajungând la destina ţ ie, întrucât coborâsem din taxi de curând, pa

M-a trezit zgomotul de ciugulit al unei vr ă bii în rama geamului. Încerca s ă desprind ă plasa mea antiinsecte pe timp de var ă ,  A ş spune eu. Sau obosise dup ă un zbor îndelungat Sau A vrut s ă -mi transmit ă vreun mesaj ..dar nu era alb ă ş i nici nu purta vreun plic în cioc. Oare ce-ar spune ea ? M-am jucat de-a imaginile mentale  ş i  stereotipurile. Mi-ar pl ă cea sa spun c ă  ne-am. M-am întrebat ce-ar spune ea dac ă ar ş ti cum . Ce-i drept pe ea n-am întrebat-o. Am subestimat-o poate. C ă -i este frig ş i vrea în ă untru  Sau Întâlnise pas ă rea din interiorul meu. Nu am r ă mas în întrebarea asta prea mult timp. M-a ş fi angajat într-un monolog interminabil. Nu cred c ă a ş fi aflat vreun r ă spuns vreodat ă . Poate doar dac ă nu ar fi zburat deja demult. A ş a c ă nu m-am mai gândit nici cum ar fi fost s ă -i deschid geamul ş i s ă o las s ă intre, iar ea chiar s ă intre. O a ş tept urmatoarea dat

6 luni În urmă cu 6 luni, eram doar curioasă de cum vor evolua lucrurile, acum sunt şi mulţumită de cum au evoluat. Deci mulţumesc pentru aprecierile de pe blogul personal măsurate în like-uri (cum altfel online ?). Bineînţeles că am creat şi o pagină pentru promovarea pe facebook (unde altrundeva ?- Psihologul, Fotografia si Umorul   ş i chiar încă una) . Însă facebok "a decis" să trimită selectiv mult prea puţine din invitaţii (câteva).... mică dram ă  existenţială de la începuturi care oricum nu mi-a aparţinut întru totul. Adică m-a invitat să te invit…. neinvitandu-te. Deci te invit (din nou, pentru că aparent  nu te invitasem – acum se pare că asta a contat mult prea puţin) întru savurarea conţinutului de aici ! Cum deja ştii probabil, am creat blogul acesta cu scopul principal de a promova si populariza psihologia ca ştiinţă , motiv pentru care las referinţe ştiinţifice recente şi relevante la finalul majorităţii articolelor. În artico

Cum spuneam nu foarte demult (mai stii ?), faptul că simţul umorului este benefic pentru sănătatea mintală a fost popularizat de către medici, teoreticieni ai personalităţii şi cercetători, de zeci de ani. S-au găsit: ·         corelaţii pozitive intre simţul umorului şi dimensiuni ale bun ă st ă rii ·         corelaţii negative între simţul umorului şi anxietate, stress, burnout Există studii care arata că utilizarea umorului dezadaptativ ( vezi Tipuri de umor ) mediază relaţia dintre ataşamentul nesigur şi problemele interpersonale în rela ț iile apropiate . Mai mult, ·           ata ș amentul anxios ș i evitant au corelat pozitiv cu utilizarea stilurilor de umor dezadaptative ·          utilizarea umorului adaptativ (vezi Tipuri de umor daca e cazul) a fost asociat cu niveluri mai scăzute ale distresului Aceste concluzii au implicaţii pentru teoriile despre stres ș i reglare afectivă , precum ș i pentru interven ț iile clinice menite să -