Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

Care sunt efectele umorului şi ale rasului asupra ·         bunăstării subiective (well- being) ·         sănătăţii ·          relaţionării cu ceilalţi Cercetătorii din diverse domenii au încercat să răspundă acestor intrebări, insă numai recent,  astfel că până în present  există puţine şi insuficiente studii cu privire la aceste efecte. S-a sugerat adesea că umorul joacă un rol esenţial într-o mare varietate de interacţiuni sociale şi relaţii interpersonale. De exemplu, în analiza aspectelor psiho-sociale care sunt legate de umor, s-a subliniat faptul că umorul este fundamental în relaţiile sociale şi că este implicat în numeroase aspecte legate de comunicarea interpersonală . Aceste funcţii includ folosirea umorului pentru -          a calma tensiunile în situaţii potenţial jenante -    ...

Eşti fan( ă)  a(l) muzicii hard rock sau al muzicii pop, de exemplu ? Te-ai gândit că ar putea playlist-ul tău să ofere informaţii despre personalitatea ta ? Au făcut-o unii cercetători psihologi (cum altfel ?) si au arătat că da. Un grup de psihologi de la Universitatea din Cambridge au împăr ț it cei 4000 de participan ț i la cercetare în două grupuri: ·         cei cărora le plac regulile ș i ordinea si ·         cei care sunt ghida ț i de emo ț ii Si ce crezi ? Cercetătorii au arătat că cei care sunt mai buni în înţelegerea sentimentelor altora preferă muzică relaxantă cum ar fi soft rock (dar nu numai), în timp ce aceia care se concentrează asupra detaliilor minore tind să asculte muzică mai complexă din punct de vedere tehnic, cum ar fi jazz. Participanţii cu o tendinţa mai mare către gândirea logică au preferat muzică intensă, maniacală, care include piese punk rock şi alt...

P= psihologul D= dermatologul O amiază densă cu un cer ireal. Mulţi pomi şi .. multe scări la intrare aşezate într-un fel cumva labirintic, dar şi un lift. Ajunsă în sala de aşteptare am aşteptat. Şi am aşteptat .. După formalismele salutului de la început, discuţia devine tot mai amplă de la general la particular (mai ales). De la motivele vizitei lui P, antecedente şi ceva istoric familial şi examinare se ajunge la o aproape exhaustivă şedinţa de informare privind riscurile expunerii la soare în funcţie de  ore,  frecvenţa,  sensibilitatea cutanata şi bineînţeles numărul de aluniţe. La (aparentul) final al discuţiei mai mult de informare, câteva momente de tăcere ca o suspendare temporală, după care: D: Aveţi vreo întrebare ? P:  Nu. Mi-aţi răspuns la toate întrebările pe care mi le-aş putea imagina. D: Înseamnă că am vorbit prea mult. P: A fost…. Până să reuşesc să spun ceva, discuţia a continuat când D a început ...

Te întrebi ce leg ă tur ă exist ă între blenduirea de c ă p ş uni-banane-ment ă , nori pufo ş i-ferestre ş i fericire (trecand peste neurobiochimia declan ş at ă )? Fericirea este o stare mental ă si emo ţ ional ă a bun ă st ă rii definit ă de emo ţ ii pozitive sau pl ă cute. Abord ă ri biologice, psihologice, din domeniul economiei, religioase ş i filosofice au stidiat-o încercând s-o defineasc ă ş i s ă identifice sursele sale ş i au reu ş it mai mult sau mai pu ţ in s ă ajung ă la acelea ş i concluzii. Foarte aproape de ceea ce consider eu c ă este fericirea se afl ă Christophe Andre care arat ă  (nu doar el, vezi mai jos) c ă fericirea este…. o „ ş tiin ţă “, fericirea se înva ţă . Dac ă în “ S ă fie flow secretul fericirii ?” M.C. a prezentat  concep ţ ia s ă despre fericire prin asociere cu “flow”, acum am prezentat (ilustrat) ce înseamn ă pentru mine fericirea. Eu încerc. Uneori reu ş esc identificând (si facand)...

Pe aleile Her ă str ă ului Am trecut pe lâng ă  o mam ă  care purta în bra ţ e o feti ţă  (am decis c ă  era feti ţă  dup ă  buclele blonde din p ă rul care aproape c ă -i atingea umerii, de ş i..) de 3-4 ani, dup ă  statur ă . Dialog mai mult decât scurt  ş i mai mult ( ş i poate mai semnificativ) nonverbal decât verbal între mam ă  (M)  ş i fat ă  (F): M: E cam cald, încruntat ă , dar ne întoarcem repede. F: E soare, parc ă  încercând s ă  justifice observa ţ ia mamei, încruntat ă  acum  ş i ea  ş i cu mâna peste cre ş tetul blond. În acest scurt timp de conversa ţ ie nu s-au privit reciproc. Ce-a fost apoi.... nu le-am mai avut  în aria de observ a ţ ie.  

Aceasta nu este o recenzie a c ă r ţ ii “Despre ploaie” a lui Martin Page, cum poate v-ar sugera titlul, pentru cunoscatori, ci doar parte din efectul ei ş i… al ploii. Ce facem când plou ă ? Ne ascundem, ne retragem, ne ap ă r ă m de ea ? În general, da. Totu ş i, Martin Page este un pasionat de ploaie (poate ş i tu ?). “Nu-mi amintesc prima mea întâlnire cu ploaia. Cred c ă nu mi-a pl ă cut prea tare atingerea ei rece ş i m ă run ţ it ă . Înve ţ i s ă iu be ş ti ploaia a ş a cum înve ţ i s ă iube ş ti vinul: mai întâi te strâmbi c ă s ă pari diferit ş i cu riscul de a nu- ţ i face cunoscute gusturile. C ă orice iubire adev ă rat ă , ea necesit ă inventivitate ş i o anumit ă experien ţă de via ţă . Cu toate, acestea, nu putem spune c ă ploaia ş i vinul ac ţ ioneaz ă la fel asupra psihicului. Ebrietatea cauzata de vin nu are nevoie s ă fie înv ăţ at ă . Be ţ ia ploii li se ofer ă numai celor care o aleg.” Ce faci atunci când plou ă ? (o alegi ?...

Atunci când oamenii aud despre umor sau se gandesc la umor ei cred de multe ori că acesta înseamnă a fi un actor de comedie sau.. un clovn, sau  a fi în mod natural carismatic sau extravertit. Eu sunt o introvertită mult mai mult decât o extravertită. Nu sunt cea mai amuzantă persoană dintr-o încăpere şi nici nu fac în mod constant glume. Te-ai putea întreba.. atunci de ce mă interesează acest subiect ? Aaa.. vreau să aflu cum aş putea să am umor dacă nu am... este ca un fel de exerciţiu de dezvoltare personală. Ar putea fi şi asta. Interesul meu pentru acest subiect a apărut în mod empiric de la nivelul observaţiei. Observaţia a ce ? Mai întâi a replicilor din desenele animate (Walt Disney, mai ales, desigur) şi din filme. Apoi din interacţiunile oamenilor din jurul meu, începând să mă intereseze deja şi efectele umorului asupra lor şi.... a mea. Şi a continuat prin lecturi . Prin urmare Voi scrie despre umor, simt al umorului într-un sens mai degrabă şti...