Umor

 

Sursa  pentru imagine:  https://www.pexels.com/photo/man-in-santa-outfit-drinking-hot-tea-6194127/

În Efectele umorului am scris despre…. ce altceva decât despre care sunt efectele umorului. Dar umorul are numai efecte pozitive?

Tipuri de umor

Au fost propuse mai multe tipologii de umor pentru a distinge formele negative și pozitive ale umorului și funcțiile specifice deservite de diferite tipuri de umor.

S-a facut diferența între:

·        umorul care este utilizat pentru a reduce tensiunile sociale si umorul care este folosit pentru a face faţa unui factor de stres

·        umorul pozitiv (glume naïve etc.) si negativ (bancuri discriminative etc.)

Cercetări recente sugerează că examinarea stilurilor de umor poate contribui la înţelegerea problemelor clinice, cum ar fi riscul și reziliența.

Umor adaptativ şi umor dezadaptativ

Dovezile iniţiale vin de la studii de caz anecdotice în care persoane participante la diferite evenimente cu potenţial stresant sau chiar traumatic au relatat despre cum au utilizat umorul pentru a face fată acelor evenimente.

De exemplu, personalul din serviciile de urgenţă, cum ar fi poliţia, pompierii şi cele din serviciile medicale  se pare ca folosesc adesea umorul cinic pentru a reduce tensiunea şi pentru a putea face fată stresului în sarcinile de

muncă.

In acest caz, utilizarea umorului cinic este dezadaptiv  pentru individ prin:

-         mascarea necorespunzătoare a emoţiilor sau durerii

sau

-         îndepărtarea celorlalti

Cercetări recente au arătat dovezi cu privire la existenţa efectelor adaptative şi

dezadaptative ale umorului

Utilizarea stilurilor de umor dezadaptative îi poate răni sau îndepărta pe ceilalţi, în timp ce stilurile de umor adaptativ pot contribui la îmbunătăţirea relaţiilor cu ceilalţi şi la o mai bună adaptare individuală.

Dezvoltări recente în măsurarea simțului umorului îi aduc în prim plan pe R.Martin

şi colegii săi care au emis si testat ipoteza a patru dimensiuni principale de exprimare a umorului, dintre care două sunt considerate relativ adaptative :

-         stilul de umor afiliativ (tendința de a-i amuza pe alții și angajarea într-un stil de umor care să promoveze coeziunea socială)

-         stilul de umor autooptimizator (umor de perspectivă, umor ca mecanism de coping)

şi două relativ dezadaptative:

-         stilul de umor agresiv (sarcasm, utilizarea de umor pentr a-i ridiculiza și manipula pe ceilalţi)

-         stilul de umor autodepreciativ (punerea propriei persoane intr-o lumina nefavorabila, poate si autoironia cu care nu sunt total de accord ca ar fi stil se umor dezadaptativ )

Bibliografie:

Kuiper, N. A., Kirsh, G. A., & Leite, C. (2010). Reactions to Humorous Comments and Implicit Theories of Humor Styles, Europe’s Journal of Psychology, 6(3), 236-266.

Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J. & Weir, K.(2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the humor styles questionnaire. Journal of Research in Personality,37, 48–75.

Tucker, R.P. et al. (2013). Humor styles impact the relationship between symptoms of social anxiety and depression. Personality and Individual Differences, 55(7), 823-827.