Treceți la conținutul principal

Solitudine vs. singurătate



Se crede adesea că singurătatea echivalează aproape cu un dezastru personal şi se oferă tot felul de sugestii, chiar sfaturi pentru a ieşi din această situaţie malefică aparent fără ieşire. Studiile însă arată că depinde.... 

Există o diferenţă între solitudine (solitude) şi singurătate (lonliness), arată unele studii americane deşi cei doi termeni sunt adesea utilizaţi ca sinonimi în limba română. 

  • Mă simt singur/ă atunci când nu sunt singur/ă
Singurătatea este privită ca o stare negativă, marcată de un sentiment de izolare şi de lipsă a ceva, afirmă cercetarile (poate si tu).  
Este posibil să fii cu oamenii şi încă să simţi singurătatea, să nu te poti "conecta" cu cei lalţi emoţional şi relaţional. Singurătatea este percepută adesea ca o stare deficientă, o stare de nemulţumire marcată de un sentiment de înstrăinare.

  • Sunt singur/ă fără a mă simţi singur/ ă
Solitudinea este starea de a fi singur, fără a fi singur.
Cum adică ?
Este un joc de cuvinte ?
Nu.. si da, însă e mai mult de atât.

Solitudinea este o stare pozitivă şi constructivă de angajament cu sine. Sunt momentele acelea când tu îţi eşti suficient/ă companie şi chiar ai nevoie de asta.

Pentru pentru cât timp şi cu ce frecvenţă este benefică solitudinea? Este discutabil....

Când se întâmplă asta ?

De exemplu, gândeşte-te care sunt condiţiile optime şi necesare pentru reflecţie, lectură, admirat, savurat ceva extraordinar de plăcut (chiar şi o delicioasă prăjitură)..
sau conştientizat chiar ceva mai puţin plăcut (pentru a trece prin acea experienţă şi nu direct dincolo de ea, peste).

Căutarea interioară, gândirea profundă  şi creativitatea au nevoie de solitudine. Ai şi tu nevoie de ea uneori ? Cât de multă nevoie ai de solitudine şi ce faci cu această nevoie? 


Referinţe selective:

https://www.psychologytoday.com/articles/200307/what-is-solitude?collection=64396

https://www.psychologytoday.com/articles/199802/the-call-solitude

http://onlinecounsellingcollege.tumblr.com/post/43801646073/the-difference-between-loneliness-and-solitude

https://www.ted.com/playlists/491/in_celebration_of_being_alone?utm_campaign=social&utm_medium=referral&utm_source=facebook.com&utm_content=playlist&utm_term=social-science
Etichete:

Postări populare de pe acest blog

Retrospectiva unui an mixt

  Nu obișnuiesc să mă gândesc la trecut prea des, nu prea ruminez, în termeni psihologici cu excepția momentelor când amintirile vin la mine, nu intruziv cum se întâmplă în patologii. Acum a fost unul din acele momente influențată și de evenimentele din exterior mai mult decât alte dăți, recunosc. Am să încep cu un clișeu prin a spune că acest an a fost un an cu de toate: cu dezamăgiri și cu revelații despre unele adevăruri mai mult individual pentru că adevărul nu interesează masele, colectivul.. Cu o perspectivă asupra lucrurilor ce pot părea cel puțin tragice m -am desprins din contexte, de oameni cu care nu mă mai asemănam din considerente subiective, desigur. .,N-am rămas „agățată” de grup(cum nu s-a întâmplat niciodată, dealtfel) sperând beneficii cel puțin emoționale, ca alți cunoscuți. Documentarul realizat de Recorder care a inflamat societatea, dar a și informat-o în privința corupției de statut și nu doar în multe domenii mi-a confirmat ceea ce știam demu...
Read more »

Dizabilități motorii în SM

  Scleroza multiplă este o afecțiune neuroinflamatorie a SNC asociată cu pierderi neuroaxonale ireversibile semnificative, ducând la dizabilitate permanentă. Prin urmare, există o nevoie urgentă de markeri in vivo ai pierderii axonale pentru utilizare în monitorizarea pacienților sau ca puncte finale pentru studiile clinice cu agenți neuroprotectori. Ce sunt "markerii in vivo"? Markerii in vivo sunt indicatori biologici sau semnale măsurabile (cum ar fi proteinele, genele sau semnalele imagistice) care dezvăluie procese normale sau anormale, stări de boală, răspunsuri la tratament sau activități celulare în cadrul unui organism viu, permițând monitorizarea neinvazivă a stării de sănătate, a progresiei bolii (cancer, inflamație) sau a efectelor medicamentelor în timp, utilizând tehnici de la analize de sânge (biomarkeri precum MPO) la imagistică avansată (PET, RMN) și raportori genetici. Probleme de mișcare în scleroza multipl ă SM poate cauza probleme de mișcare, echilibru și...
Read more »

Mitologia vindecătorului suferind

  Inspiratia pentru acest articol  a fost cartea " Vindecătorul rănit :  Povești de viață, mit și realitate" de  Rhona M. Fear  ,  o carte structurată pe bazele unei cercetări calitative a autoarei căreia nu-i  voi face o recenzie.  Am decis să caut personal despre acest subiect și rezultatele se află în acest articol  care  î mi confirm ă  opinia despre acest subiect. Mitul vindecătorului rănit, popularizat de Carl Jung , provine din mitul grecesc al lui Chiron , un centaur nemuritor care, în ciuda faptului că a fost otrăvit de o rană incurabilă, și-a folosit imensele cunoștințe despre medicină și suferință pentru a deveni un vindecător legendar pentru alțîi, întruchipând ideea că durerea personală poate deveni o sursă de empatie profundă și putere vindecătoare pentru cei care au suferit. Acest arhetip descrie indivizi cum ar fi medici, terapeuți sau mentori ale căror răni profunde, traume sau boli...
Read more »