Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

  Fără nicio legătură cu Franz Kafka. Nu m-am  metamorfozat  într-o gândac ca-n ilustra nuvel ă  kafkian ă . Creează circumstanțe și momente pozitive în viața ta. Savurează-le! Cele negative sunt inerente, oricum. Aceasta nu este nicidecum o pagină de jurnal de călătorie. Sunt, nici mai mult, nici mai puțin, decât impresii personale pe care vreau să le împărtășesc cu ține. Le-aș fi scris oricum. * Ora 7.45.Ies din casă. Mă înseninează crepusculul (da, ai citit corect) și răcoarea  de-afară. Soarele încă nu era vizibil. Am avut să-i simt razele molatice de toamna în cele 2 zile (eu le-am resimțit cu agresivitatea verii, dar nu detaliez.. nu  este scopul acestor rânduri senzațiile, eventual paresteziile mele termice). Chiar te voi lasă pe ține să "ghicești" traseul. A fost despre clipocit de ape si cus de parc-ar sta pe loc Case Transilvane Priveli ș ti de la balcon Lumini stradale nocturne și liniște cum nu mai toamna auzi. Soare  și  reliefuri Ceț...

  Să uităm numai puțin de Viktor Frankl! Merg pe raza ghimpată a soarelui ca să te-ntâlnesc deși nu știu dacă e ști la capăt sau pe drum. Pe drum se poate întâmpla orice, oricum. Tu mă cunoști bine. Dar eu? Mi-ai tras inima în fire micronice de aur. Strălucesc nefiresc de la atâta preţiozitate. M-aşez între doi ghimpi la capăt și vizualizez nemurirea. Nu-i atât de grozavă, în orice caz.   O aglomerare de particule fără substanţă, dew vieți trăite la-ntâmplare, câteva cu sens și imaginării colective. Fără visuri, speranțe, așteptări. Se ciocnesc fără sens. Creiere care nu mai nasc sinapse.   Viitorul nu mai există și nici timpul. Mă plictisesc în plictiseală finalului care nu mai există. Dar tu nu ești nesfârșit. Ești un continuu.

Acest articol va fi despre iluzia (da, îndrăznesc să spun că este o iluzie, de multe ori) de a fi ocupat și despre accente narcisico-histrionice pe care nu le voi documenta aici. Mai spun, cum au mai spus-o și alţîi înaintea mea, că să înveţi să spui "nu" este o condiţie esaenţială, chiar identitară în viaţă.  Unii oameni se declară a fi atât de ocupați încât nu-și mai exercită nici acțiunile cu care la un moment dat mai mult s-au auto-ocupat. Cu ce alegi să-ți ocupi timpul prețios din singură viață pe care o ai? Alegi sau îi lași pe altcineva să o facă în locul tău? Dacă o faci tu mergi până la capăt în deciziile luate de tine? Adică le respecți însemnând că te autorespecti mai întâi pe ține? Nedorind să țîn acum vreun discurs cutenta moralistă, voi continuă cu câteva observaţîi din viața mea cea de toate zilele. „ Nu am timp!” este exclamaţia din minteași din vocile celor mai mulți dintre noi. Aici există și câteva variaţiuni cu subînţeles sau s...

https://www.youtube.com/watch?v=q-wGMlSuX_c Frica poate fi un ( in)amic. Mai întâi vine ca o anxietate care te pune-n gardă că ceva nu e ok. .Apoi se integreazaă în   în gândurile  şi  emoţiile tale şi îți poate modifica treptat comportamentul până la depersonalizare. Contactul cu ține, cu ceilalți, cu realitatea devine din ce în ce mai redus până la anihilare. Nu mai eșți tu, devii altă persoană. Î mprieteneşte-te cu ea. În niciun caz să nu-ţi fie frică să-ţi fie frică!  Frica îți poate semnala o vulnerabilitate, ceva la care ai de lucru. Prin urmare, să nu-ţi fie frică să-ţi fie frică!

Câteva adevăruri! " Știam că va trebui să mă îmbăt pentru a-mi lua viața. Chiar dacă a trecut puțin după ora 10:00, am început să-mi beau Shiraz-ul meu ieftin preferat chiar din sticlă. Lichidul de la temperatura camerei mi-a alunecat lin pe gât până când am scurs sticla respectivă și am început să-mi desfac alta. Nu era momentul să-mi fac griji cu privire la aspectul unui vin. În plus, mi-a plăcut mai degrabă imaginea jalnică pe care o evoca băutul chiar din sticlă. În mintea mea, a fost cel mai potrivit pentru această ocazie. (....)" În fiecare an, în lume, se înregistrează aproximativ un milion de decese prin suicid, ceea ce înseamnă un deces la fiecare 40 de secunde. Sinuciderea ocupă locul doi în rândul cauzelor morţii la adolescenţi şi tineri. În România, în fiecare an, se înregistrează aproximativ 13 decese prin sinucidere la 100 000 locuitori, situându-se pe locul trei în ierarhia circumstanţelor de moarte violentă. Cauze și factori Sinuciderea are loc doar pe fo...

  Valule, Ia cu tine toate neliniştile! Frământă-le ca să nu rămână firimituri pe-aici. Du-le departe, departe. Înapoi să nu aduci nimic. Poate doar muţenia ca să nu revendic nimic depărtărilor. Nici distanța și nici inexistența. S ă  mai aduci totuși, o coad ă  de siren ă !

  Această vizită a tărâmului maritim a fost de data aceasta învolburată de senzaţii și emoții complicate,asemenea unui val. Ca de obicei mi-am structurat experiența prin fotografie și filmări deși exista cercetări care au concluzionat că momentul fotografiat nu rămâne în memorie fidel. La mine nu se-ntâmplă asta/ nu s-a întâmplat până acum. Am plecat cu soarele în și pe fata și am continuat să merg astfel tot drumul. Un soare care-ţi usucă epiderma şi-ţi generează o sete care poate fi satisfăcută doar prin litri de apă rece. Nu mai menționez urmările și nici alte aspecte negative pentru că nu acesta este scopul articolului. Nu sunt o persoană optimistă , dar nici pesimista nu sunt.  Pe drum, mi-am relaxat privirea în câmpurile istacojii și parcă senzația de arşiţă s-a mai domolit (distragerea atenţiei, da). Păsările care traversau cerul mult prea repede pentru a fi surprinse chiar și cu privirea. M-am regăsit în tendinţa mea de a fi matinală. Acum, a fost cea mai bună...