Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

-          "- Ce face ţ i aici ? -          - Fotografii ( ş i contemplare ). -          Aa .... Credeam c ă   vre ţ i s ă   filma ţ i. -          Nu, doar fotografii. Nu am insistat cu   privitul peste  ş i în ape . NU am  î ntrebat " ş i ce-i cu asta? E spa ţ iu public." Paranteza a r ă mas nerostit ă . -          - Face ţ i fotografii atunci ! Am identificat aici o   tent ă   de paranoia sau mai   ş ti ţ i, poate doar curiozitate pur ă .  Apoi, c a  o persoan ă care a încadrat o situa ţ ie ş i care ş i-a permis din nou   s ă se îndoiasc ă , totu ş i am mers mai departe.   Am privit în dep ă rtare,   nu peste ş i în ape, ci peste dealuri ş i câmpii .

Brene Brown a devenit autoarea preferată a scrierilor.. dificile după ce am vizionat prima dată discursul TED de mai jos despre ..puterea vulnerabilităţii (te-ai fi gândit vreodată la ceva asemănător ?) Unde crezi că s-a întâmplat asta ? La un curs de statistici multivariate despre care unii cititori s-ar putea să-şi amintească (de fapt sunt sigura ca da).... Îmi place capacitatea autoarei de a îmbină cercetarea calitativă cu poveştile autentice de viaţă. Vorbeşte despre: ·         Curaj ·         Ruşine ·         Vulnerabilitate  punându-le în relaţii surprinzătoare. Esti curios/curioas ă  in a afla cum ? Ca de cele mai multe ori, invit la parcurgerea materialului referinţă de mai jos, de data aceasta un discurs cu umor si autoironie specifice autoarei, cu care am rezonat si rezonez zilele astea, mai ales !

LIBERTÁTE 1.  Posibilitatea de a acționa după propria voință sau dorință.    În libertate  = după bunul-plac, nestingherit.  2.  Starea unei persoane care se bucură de deplinătatea drepturilor politice și civile în stat. ♦ Starea celui care nu este supus unui stăpân.    4.  Drepturi fundamentale recunoscute prin Constituție cetățenilor, de dezvoltare și liberă manifestare a personalității (libertatea cuvântului, a presei etc.).  Libertate individuală  = dreptul care garantează inviolabilitatea persoanei.  Libertate de conștiință  = principiu formal în societatea modernă pluralistă, care face posibilă acțiunea în conformitate cu propria conștiință, în principal în ce privește religia. . Libertate de gândire  = drept al cetățeanului prevăzut de constituțiile democratice, de a-și exprima modul propriu de gândire. (Dex) Libertatea absolut ă , c a   ş i  constrângerea absol...

A nu se înţelege că în fotografia de mai sus este ilustrat un sport extrem, chiar extrem.. sau depinde despre ce intensităţi vorbim şi despre cine este practicantul. Adevarul este ca m-am aflat intr-o situatie similara,  reflectand astfel dupa un timp: " Atunci când trăieşti o stare, abia după ce ai fost eliminat din carnea, din fibrele ei poţi să o numeşti.  Doar când eşti la marginea şi nu în combustia ei poţi descrie detaşat şi obiectiv ce ţi s-a întâmplat (dacă, şi atunci).  Totuşi, cu greu vei înţelege în ce fel ai avut impresia cu totul subiectivă că s-a întâmplat mai mult în două zile decât în viaţă ta de până atunci." Acum....   Deci Ce simţi atunci când practici un sport extrem ? Ce simţi înainte şi ce după ? Cunoşti pe cineva care practică aşa ceva ? Ţi-ai pus vreodată astfel de întrebări în încercarea de a empatiza sau….  i-ai adresat vreodată astfel de întrebări ? Sporturile extreme sunt explorate în mod tradi...

…este c ă   pe fondul c ă ldurii aproape inumane mintea începe s ă   imagineze realitatea altfel, astfel c ă   realitatea devine subiectiv alta.  F ă r ă voia mea m-am mutat sau am fost mutat ă , cine mai ş tie, temporar pe un alt continent sau în orice caz într-o regiune aproape atemporal ă sau cu orele pe dos. Unde locuiesc momentan, nu doar c ă ziua s-a transformat în noapte ş i viceversa, ci ş i valorile  ş i activit ăţ ile oamenilor s- au întors pe dos, fire ş te. În acest firesc nou descoperit, îmi chestionez propriul firesc ş i limitele transmut ă rii în aceast ă nou ă realitate. De când noaptea s-a transformat în zi am impresia c ă tr ă iesc pe contrasens. Când vreau s ă dorm, ei se trezesc. 10 p.m. este noul 10 a.m. Aaa, esteVara.

Care sunt efectele umorului şi ale rasului asupra ·         bunăstării subiective (well- being) ·         sănătăţii ·          relaţionării cu ceilalţi Cercetătorii din diverse domenii au încercat să răspundă acestor intrebări, insă numai recent,  astfel că până în present  există puţine şi insuficiente studii cu privire la aceste efecte. S-a sugerat adesea că umorul joacă un rol esenţial într-o mare varietate de interacţiuni sociale şi relaţii interpersonale. De exemplu, în analiza aspectelor psiho-sociale care sunt legate de umor, s-a subliniat faptul că umorul este fundamental în relaţiile sociale şi că este implicat în numeroase aspecte legate de comunicarea interpersonală . Aceste funcţii includ folosirea umorului pentru -          a calma tensiunile în situaţii potenţial jenante -    ...

Eşti fan( ă)  a(l) muzicii hard rock sau al muzicii pop, de exemplu ? Te-ai gândit că ar putea playlist-ul tău să ofere informaţii despre personalitatea ta ? Au făcut-o unii cercetători psihologi (cum altfel ?) si au arătat că da. Un grup de psihologi de la Universitatea din Cambridge au împăr ț it cei 4000 de participan ț i la cercetare în două grupuri: ·         cei cărora le plac regulile ș i ordinea si ·         cei care sunt ghida ț i de emo ț ii Si ce crezi ? Cercetătorii au arătat că cei care sunt mai buni în înţelegerea sentimentelor altora preferă muzică relaxantă cum ar fi soft rock (dar nu numai), în timp ce aceia care se concentrează asupra detaliilor minore tind să asculte muzică mai complexă din punct de vedere tehnic, cum ar fi jazz. Participanţii cu o tendinţa mai mare către gândirea logică au preferat muzică intensă, maniacală, care include piese punk rock şi alt...