Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

Acesta este un articol  despre controversatul Halloween cu clișeele posibile asumate. Deci dacă te interesează, cititor/cititoare, o informare evidence based fără prea multă distracție (desi este subiectiv ă ) , mergi mai departe în text. Îmi  amintesc cum paginile promovatoare ale religiei şi tradiţiilor româneşti manifestau isterie cumva cu valenţe psihotice abundând încă de câteva zile înainte în articole care deplângeau biata noastră ţară care s- a dat pe mâna necuratului de tot, alegând să sărbatorească  moartea, nu viaţa. Se pot intampla si  atrocități   de Halloween ca incidentul din 29 octombrie 2022, Seoul Halloween Crowd Crush (SHCC)  amintit  încă, în  2024,  de Jurnalul Nature. V-aţi pierdut capacitatea da de a juca, imagina?  Credeţi că acei copii prinşi în festivalul dovlecilor şi al balului mascat,  în jocuri de rol care să le dezvolte exact abilităţile despre care  spuneam înainte, poate chiar empatia, perc...

  Vrei să scapi de stres si nu știi cum? Esti distrat (ă) ? Nu te mai poți concentra pentru că mintea ta se concentrează pe ce vrea ea? O posibilă soluție la aceste problematici ar putea fi mindfulness. Mindfulness este o abordare terapeutică, dar nu doar, o poți practica şi-n afara psihoterapiei ca tehnică de relaxare/imagerie prin care se reduce vulnerabilitatea cognitivă la stres, direcționând în mod intenționat atenția către experiențele momentului prezent, cu o atitudine de curiozitate și acceptare . Diferențele individuale ale nivelurilor de atenție „dispozițională” pot fi evaluate atât la adulți , cât și la copii / adolescenți , cu niveluri mai ridicate asociate cu o mai bună abilitate pentru mindfulness si funcționare  mai buntă pentru o serie de rezultate psihologice și fizice de sănătate. Abilitățile mindfulness pot fi sporite prin instruire și s-au dezvoltat o serie de Intervenții bazate pe Mindfulness (MBIs) pentru a îmbunătăți ac...

Social media este expresia exhibiționismului nostru. Imaginea și informațiile de pe de profil se schimbă frecvent parcă încercând o perfectizare absolută a momentului prezent. Mai vedem în viitor...  Poate că și dorința de a comunica într-o lume în care nimeni nu te ascultă (mergi la psiholog, psihoterapeut!) un conținut veridic într-o lume a fake-news-urilor și a anonimatului social (excepțiile fac influencerii, desigur) stă la baza acestui tfenomen. Peste decenii, poate va există cineva genial probabil dintr-un post post n post modernism care va explică ce ni se întâmpla acum dincolo de ”studiile” din psihologie absolut critice  cu convingerea că au dreptate. Un fapt clar este că sfera esteticii a ajuns să joace un rol din ce în ce mai important în lumea de astăzi, modelând fiecare aspect al culturii noastre contemporane și al vieții de zi cu zi, de la practicile noastre de consum, la modul în care folosim internetul și întregul stil de viață. Cuvântul anului din ...

  Ai auzit vreodată adresându-i-se cuiva caracterizarea umilitoare sau pe un ton de umor negativ „Ești un zero sau un nimic!” generând imagine devalorizatoare în persoană în cauza cu posibilă anxietate poate chiar socială sau stări depresive viitoare? Conceptul de număr zero a fost esențial pentru dezvoltarea sistemelor numerice și a matematicii și este considerat pe scară largă că una dintre cele mai importante realizări culturale ale umanitățîi. „Spre deosebire de alte numere precum unu, doi sau trei, care reprezintă cantități numărabile, zero înseamnă absența a ceva numărabil și, în același timp, are încă o valoare numerică”, spune co-autorul corespondent prof. Florian Mormann de la Departamentul de Epileptologie care este, de asemenea, membru al zonei de cercetare transdisciplinară (TRA) „Life & Health” de la Universitatea din Bonn. O scurtă sinteză din istoria lu Zero și Nimic Apariția lui Zero se desfășoară treptat în mai multe etape din istoria umanității, ont...