Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

  Ce an! Conștientizare. Revizie generală a valorilor. Ce am făcut, ce nu am făcut. Ce dorec să mai fac și ce nu dorec să mai fac. Trasul sforilor. În epoca Victoriană, a Burbonilor, a lui Montesquieu și Aceasta. O activitate atemporală și inter-culturală. Relațiile inter-umane, mai mult o paradă a conflictelor interioare și sociale mascate cu mici efuziuni de exaltare- atașare. “ Nu am timp” a devenit devenit expresie rostită c a un elogiu al oamenilor ocupați. Ce teatru! Totul se întâmplă tacit și nimeni nu vorbește despre asta. Laudele se preling pe fondul intuirii consecințelor avantajoase ale egoului complimentat. Uneori sunt goale, formă fără fond, dar de nerefuzat. Le accepți din inerție mai mult cum și mulțumești, de altfel. Că printre jucători se află prieteni sau “prieteni”, superiori, niciodată nu este compromisă eticheta. Pot există excepții, desigur. Numai tu dacă nu joci după regulule jocului. Și mai ales dacă nu-ți dai seama că este doar un.. Joc. Din no

  Sezonul de sărbători inspiră adesea sentimente de căldură, bucurie și apartenență. Pentru unii oameni, această perioadă a anului poate evoca sentimente de singurătate, stres și anxietate. Depresia de sărbători este un fenomen real sau un mit? În timp ce datele sunt limitate,se crede că există  depresia de sărbători.  Ar putea fi doar simptomele unei ulburări afective sezoniere, ce crezi? Nici ea prea documentată. Există dovezi solide că,în ciuda credințelor de lungă durată și a informării mass-media adesea eronate, rata sinuciderilor din Statele Unite nu crește în jurul sărbătorilor. Conform Centrului de Statistică pentru Sănătate din SUA, rata sinuciderilor este cea mai mare între aprilie și august. În lunile noiembrie, decembrie și ianuarie au cele mai mici rate zilnice de sinucidere.  Deși nu există recenzii sistematice cu privire la creșterea problemelor de sănătate mintală în preajma sărbătorilor, există rezultate din sondaje care sugerează că oamenii simt mai mult stres, anxiet

  În primul rând, cititorule, acesta nu va fi un articol despre  relații și atașament.   Î ți urez un clișeic, dar plin de semnificație (cred) "La mulți ani cum dorești!" Pentru că aminteam de clișee, ai grijă ce dorești pentru că s-ar putea să se îndeplinească. Articolul acesta nu va fi, cum poate te-ai fi așteptat, despre ce documentează cerecetarea despre acest subiect. Nu admit că este numeroasă și nici de calitate cercetarea pentru acest subiect, astfel încât nu m-am complicat cu listarea. Cine, cum și ce cadouri dăruiește? Cu alte cuvinte, nu voi detalia despre cum tipurile de personalitate îți pot influența predispoziția pentru cât va costă cadoul și câte vor fi. Nu-ți sugerez să te etichetezi în vreo catgorie și nici să încerci să îndeplineșți profeția predictivă a sărbătorilor. De altfel, mi se pare că unele cercetări nu au decât o miză descriptivă și cam atât, despre care mai spuneam că nu intru-n detalii. Titlul nu este o întrebare personală, ci mai degrabă o

    În mai mulți  ani de de studiu și de contact cu domeniul psihologiei, consiierii, psihoterapiei mi-am dat seama cât de vagi sunt multe dintre concepte și câte lacune are cercetarea și practica. Un exemplu este chiar cel de mai jos. Supradiagnosticul sau diagnosticul eronat este considerat a fi comun în multe tulburări mintale, dar nu a fost definit sau examinat sistematic. Evaluarea supradiagnosticului în sănătatea mintală necesită o definiție aplicată în mod consecvent care diferențiază supradiagnosticul de alte probleme (de exemplu, diagnosticarea greșită), precum și metode de cuantificare. O revizie a meta- cerecetarii  din 2019 a gasit 164 de articole eligibile si 193 care au utilizat explicit sau implicit termenul „supradiagnostic”. Din 9 articole cu o definiție explicită, doar unul a oferit o definiție parțial în concordanță cu definițiile acceptate. Dintre toate utilizările, 11,4% au fost consecvente, iar 76,7% au fost legate de diagnosticarea greșită și, prin urmare, in

  Sursa  pentru imagine :   https://www.pexels.com/photo/man-in-santa-outfit-drinking-hot-tea-6194127/ În   Efectele umorului  am scris despre…. ce altceva  decât  despre care sunt efectele umorului.  Dar umorul are numai efecte pozitive? Tipuri de umor Au fost propuse mai multe tipologii de umor pentru a distinge formele negative  ș i pozitive ale umorului  ș i func ț iile specifice deservite de diferite tipuri de umor. S-a facut  diferen ț a  între: ·          umorul care este utilizat pentru a reduce tensiunile sociale si umorul care este folosit pentru a face faţa unui factor de stres ·          umorul pozitiv (glume naïve etc.) si negativ (bancuri discriminative etc.) Cercetări recente sugerează că  examinarea stilurilor de umor poate contribui la înţelegerea problemelor clinice, cum ar fi riscul  ș i rezilien ț a. Umor adaptativ şi umor dezadaptativ Dovezile iniţiale vin de la  studii de caz anecdotice  în care persoane participante la diferite evenimente cu potenţial stresant sa

  1 decembrie, Crăciunul care va urma și frigul. Amorțesc gândurile și intențiile, dar nu și trecutul. Se instalează o dispoziție fals depresivă. Este perioada în care stăm agățați de amintiri mai mult decât alte dăți într-o melancolie desuetă care poate că niciunde nu va duce. Fapte istorice mărețe care s-au întâmplat în trecut te judecă acum, se pare. Ce ai făcut cu ce ai avut sau ce nu ai făcut cu ce ai avut sau nu ai avut? Pripește grandoarea de atunci în memoria unora,poate prezentă încă, dar și întunericul pentru alții. O bunăstare provizorie de la luminițele aprinse în toată umea ( oare și în sine?) se instalează involuntar. Totul parcă vrea să  absoarbă către exterior, departe de replierea în sine. Totul pare că te te recheamă într-un tratat de aerobic temporal mai lin și mai blând sau de o duritate acută mai mult decat ai simțit vreodată. Luminile sunt peste tot