Căldură mare

Aproape nicio legatură cu I.L. Caragiale

A venit vara!

Nu mai ai energie aproape pentru nimic?

Abia stai treaz si eventual după doze de energizante/ cafele?

Nu ştii ce-i cu tine?

Ei bine, pntru că e vară, poate. Vezi mai multe mai jos.

Voi evidenţia câteva puncte din cercetări care arată modul în care vremea, mai ales cea caldă, poate avea impact asupra dispoziţiei şi comportamentului.

Un val de căldură duce la mai multă violenţă ?

Ai mai multă sau mai puţină energie în timpul umidităţii ridicate ?

Cum rămâne cu depresia şi anxietatea ?

Cercetările au arătat că:

valurile de căldură sunt asociate cu un comportament mai violent şi agresiv

valurile de căldură pot fi asociate cu abuzul de droguri şi consumul de alcool mai mare

anxietatea tinde să scadă odată cu o creşterea temperaturilor

depresia şi dispoziţia fluctuantă tind să crească odată cu creşterea temperaturilor

• Nivelul ridicat de umiditate este asociat cu:

- capacitatea de concentrare scăzută

- energia mai mică

- somnolenţă

Aceleasi efecte există cu aceeasi intensitate indiferent de varstă ?

Ai observat ceva asemănător la tine sau în jurul tău ?

Ce faci în aceste situaţii ?

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Rolul culorii în mediile pentru promovarea sănătății 1

Sursa imaginii: https://www.pexels.com/photo/abstract-painting-1595649/ Puțină biologie… teoria fără de care practica nu ar fi posibilă Culoarea este o parte a prcesului percepției din mediul înconjurător în funcţie de diferenţele de lungimi de undă ale luminii. Culoarea este percepută de ochi și interpretată de creier. Perceperea culorii este un proces complicat care implică atributele sursei de lumină, textura suprafețelor și interpretări neurologice. Lumina se reflectă pe suprafețe și transmite un răspuns electrochimic la ochi, care se traduce în culoare în creier. Sunt suprafețe colorate diferite separate printr-un model diferit de semnale neuronale care sunt generate de receptorii de culoare din retina ochiului. Culoarea este un factor fundamental în designul de mediu. Oamenii consideră adesea răspunsul la culoare ca fiind instinctiv și simplu, dar implică o interacțiune foarte complexă între lumina, ochi și creier. Rolul culorii este important nu doar pentru că influenţează

Cine ești, cine sunt?

Rândurile de mai jos nu sunt propriu-zis despre (re)găsirea identităţii sau autocunoaştere deşi dacă vrei.... pot fi şi despre asta. Pentru un timp oamenii fac parte constitutiv ă din viața, din acțiunile, din gândurile, angoasele și euforiile, din liniștea și visurile tale. Pentru același timp tu ești parte constitutivă din viața acelor oameni. Dacă timpurile voastre nu se sincronizează atunci viețile voastre interioare coexstă.... un timp. Dacă timpurile voastre se sincronizează atunci viețile voastre interiare coexstă pentru un timp nelimitat, simultan cu căderile, cu zborurile, cu întoarcerile și abandonul temporar. Ce rămâne totuși pe tărâmul rugos al amintirilor incerte și ele, poate la fel de incerte ca prezentul însuși? \

Decizia

Vin uneori momentele Acelea .... Acelea, le ştim cu toţii.Pot fi chiar toate, de ce nu? Atunci când sim ţi nu ştiu ce în stomac şi devine şi mai clară relaţia dintre minte şi corp. Atunci când luarea unei decizii se impune cu desăvârşire. Nu suportă amânare, fie şi subiectiv (de fapt, de cele mai multe ori mai întâi subiectiv). O răscruce nu de vânturi, ci de gânduri se prezintă în faţa ochilor ş i a minţii, de fapt în faţa fiinţei pe de-a-ntregul. O răscruce cu toată ambivalenţa ei de 2 c ă i sau mai multe. Să rămâi pe loc sau să înaintezi şi-n ce fel ? Ce să faci ? Sa î ncepi cu conceptualizarea rămasului pe loc şi a înaint ării şi implica ţii sau s ă r ă mai indiferent (la tine însuți )? Acestea sunt întrebările.

Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

Faceți căutări pe acest blog

Like!