Treceți la conținutul principal

Un fragment din ce am aflat/ mi-am confirmat în ultimele luni





Da, cititorule, acest post face parte din categoria autoreflexivă din nou, cum ai mai citit aici, pe blog deci te-am avertizat. Util mai ales pentru neinteresaţi de asta. Nu fac destăinuiri profunde și nu divulg intimităţi, totuși. Nu este pagină de jurnal.

Am avut prea des senzația că mă aflu între 2 lumi în ultimele  luni: Adevăr și falsitate între care nu mai puteam discerne cu ușurința. Dacă adaug și ca ambele sunt relative, complic situația și mai mult. Nu delirez, ci mărturisesc că mi-ar fi plăcut să existe o persoană (sau orice) care să-mi clarifice acest tumult de necunoscut și false, prea grăbite decizii și concluzii din jurul meu. Se pare că veneratoarea necunoscutului și a incertitudinilor din trecut, adică eu, de curând a căutat opusul lor. Probabil că se întâmpla în viața oricui să apară și astfel de momente.

Din nou, ca întotdeauna din cât îmi pot aminti, mi-am fost eu resursa interioară mult mai valoroasă decât ceilalți, deși aș fi avut „la îndemâna” persoane disponibile. Se pare că o introvvertită mai mult (cum am fost)sau mai puțin (cum am devenit)nu se dezminte niciodată. 
Când majoritatea cauta soluții şi sfaturi înafară, prin "self-help" şi "how to" eu le caut şi, nu mă laud, le găsesc  în interior. 

Referitor la limite, cred că cele mai invincibile limite sunt cele pe care ți le pui tu însuți. M-am confruntat de data aceasta cu limite impuse dinafara pe care a trebuit să le integrez și să încerc să le armonizez cu ce se întâmpla în interiorul meu. După ce am străbătut perioade de disonanţă cognitivă și restructurare apropriilor limite, am ajuns într-un punct rezonabil de acceptare, și nu din spirit revoluționar și opoziţionist , ci din neîncrederea în sensul acelor regili, în prealabil documentata riguros.



Chiar am resimţit un oarecare disconfort  auzind lamentaţiile mascate în intenţii de comunicare ale celor din jur. Toți au vrut să ajute brusc fie prin materiale scrise și repetitive, fie prin „întâlniri” prin interfaţa monitorului, desigur. O abundenţă de altruism și bune intenţii ne-a invadat și m-a invadat.M-am simțit puțin egoistă Am crezut și cred nu înțeleg ceva fundamental din acest puzzle din care mai lipsesc cu siguranța încă  multe piese. 

Am ajuns să-mi fie dor de lucruri de care n-aş ficrezut c-o să-mi fie dor dacă-mi vor lipsi. Acesta nu va fi sfârşitul lumii cu siguranţă!

În războiul ăsta rece, fiecare are de contribuit cu partea lui. Să-ncepem să reconstruim prezentul şi viitorul de la prima schelă.

Etc.




Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Rolul culorii în mediile pentru promovarea sănătății 1

  Puțină biologie… teoria fără de care practica nu ar fi posibilă Culoarea este o parte a prcesului percepției din mediul înconjurător în funcţie de diferenţele de lungimi de undă ale luminii. Culoarea este percepută de ochi și interpretată de creier. Perceperea culorii este un proces complicat care implică atributele sursei de lumină, textura suprafețelor și interpretări neurologice. Lumina se reflectă pe suprafețe și transmite un răspuns electrochimic la ochi, care se traduce în culoare în creier. Sunt suprafețe colorate diferite separate printr-un model diferit de semnale neuronale care sunt generate de receptorii de culoare din retina ochiului. Culoarea este un factor fundamental în designul de mediu.  Oamenii consideră adesea răspunsul la culoare ca fiind instinctiv și simplu, dar implică o interacțiune foarte complexă între lumina, ochi și creier. Rolul culorii este important nu doar pentru că influenţează aspectele estetice şi tehnice alemediilor create de om, dar afect...

Cum vezi? Astigmatismul miopic

Astigmatismul este o afecțiune cauzată de defecte subtile în modul în care ochiul tău curbează lumina (un proces numit refracție) care trece la retină, zona sensibilă la lumină din spatele globului ocular. Nervul optic transmite impulsurile nervoase de la retină la creier, care le traduce în vedere. Dacă vederea funcționează corect, corneea și cristalinul din spatele acesteia refractează lumina în retină. Din păcate, imperfecțiunile în curbura corneei sau a cristalinului (sau ambele) pot împiedica focalizarea corectă a imaginilor pe retină. Creierul percepe aceste tulburări oculare ca imagini neclare sau distorsionate. Cercetările sugerează că astigmatismul este cel mai frecvent tip de eroare de refracție atât la copii, cât și la adulții din întreaga lume. Simptome: Simptomele astigmatismului pot include: Vedere încețoșată sau distorsionată( dublă/ neclară) Oboseala ochilor Dureri de cap  vedere dificiă noaptea Oamenii pot avea astigmatism împreună cu alte erori de refracție, cum ...

Auto-terapia

  Intervențiile de sănătate mintală auto-dirijate sunt mai frecvente decât ați putea crede. Multe persoane  folosesc aplicații, cărți și alte strategii de autoajutorare pentru a-și găsi calea către o sănătate mintală mai bună. Este bine sau nu? Nu exist ă un răspuns univoc.  Uneori există acuzații de pseudo-practică..  Dacă ești interesat/ ă , poți parcurge acest articol. autoterapia este o intervenție psihologică informală oferită de tine însuți, fără aportul unui psihoterapeut instruit. Terapia formală a sănătății mintale, sau psihoterapia, se bazează pe relația profesional-client. Această relație este esențială pentru procesul terapeutic și, desigur, lipsesc intervențiile auto-dirijate. Este acesta un factor care ar putea face ca autoterapia să fie ineficient ă . Nu chiar, dar s ă vedem. ceea ce numim autoterapie nu este sinonim sau un înlocuitor pentru psihoterapie. Cu toate acestea, ar putea fi o completare excelentă pentru sprijinul profesional. Tehnici/instr...