"Alianța
terapeutică", numită și "relația terapeutică"
(totuși, unii psihoterapeuţi susțin căbin pdihoterapie alianța terapeutică este
mai mult decât o relație terapeutică), estin psihoterapiee modul în care tu, din
postura de client/pacient și terapeutul vă „conectaţi”,
comportați și vă angajaţi unul cu celălalt în beneficiul
rezultatelor pozitive terapeutice.
Astăzi,
alianța terapeutică este luată în considerare de majoritatea
formelor de consiliere și psihoterapie ca fiind unul dintre
instrumentele principale pentru realizarea unei schimbări pozitive
în viața clienților/pacienţilor. Abilitatea de a dezvolta o
relație terapeutică bună cu clienții este axată pe formare ca o
abilitate profesională esențială.
Un
scurt istoric al alianței terapeutice-de la Sigmund Freud(da, ai
citit bine, Sigmund Freud) la Carl GustavJung și Carl Rogers
Dacă
ai avea o idee despre un terapeutul luând notiţe despre pacientul
așezat pe o canapea, fie ai o imaginaţie intuitivă, fie ai
cunoștințe vaste despre o perioadă istorică foarte îndepărtata,
fie ai click-uit într-o căutare pe internet după cuvintele
potrivite!Este un clicseu la fel de vechi ca fotografiile lui Freud
însuși.
Freud
a crezut că dorința unui pacient de a avea o relație era
"transferul" (atunci când pacienții proiectează
dorințele reprimate din trecut asupra terapeutului) și cel mai bine
ar fi să rămână rațional și să mențină o distanță
profesională în orice moment.
Dar
mai târziu, Freud a pus la îndoială această teorie, luând în
considerare posibilitățile unui atașament benefic între terapeut
și pacient, în loc să delege orice încercare de conectare ca
proiecție.
Jung,
colaborator al lui Freud, a fost mai deschis față de pacienți
decât Freud, susţinând că ar trebui să-și împărtășească
liber gândurile și sentimentele cu ei.
Abia
odată cu Carl Rogers, fondatorul terapiei umaniste sau "centrate
pe persoană", s-a emis ipoteza că rezultatele benemportantăfice ale
terapiei se asociază direct cu relația terapeutică.
De
ce relația terapeutică este atât de importantă? Este mportantă?
Gândiți-vă
la orice relație, cum ar fi cea din familie, dintre prieteni sau
colegi. Dacă aveți încredere în ceilalți, puteți fi cu adevărat
voi înşivă, autentici în prezenţa lor. Toate acestea sunt,
bineînțeles, utile în orice tip de terapie.
Și
totuși, mulți care caută terapie/ ajung trimiși la terapie (putem
vorbi aici despre motivația pentru schimbare etc.) nu au încredere
sau nu se simt confortabil în prezenţa altora, chiar și a familiei
și a prietenilor. Cei mai mulți venim din educația în care nu
aveam șansa de a fi iubiți pentru a fi noi înșine sau a ne baza
pe alții. prin urmare, ajungem în primul rând la nevoie de
sprijin.
Relația
terapeutică nu poate fi doar valoroasă, ci ar putea fi cea mai
puternică parte a terapieiprin faptul că oferă o șansă de a
experimenta ceea ce este de fapt sănătos. Pentru prima dată,
puteți lăsa masca jos
și jocurile și simțiți-vă sigur că sunteți doar cine sunteți
și aflați ce simți într-o relație autentică și autentică.
Deci
prin relația terapeutică puteți să:
-
aflați cum se simte o relație de încredere
-
încercați noi căi de a relaționa într-un spațiu sigur
-
fiți sinele autentic fără a fi nevoie să impresionați sau să mulțumiți pe cineva. împărtășiți lucrurile cu cineva imparțial
Sună
a ceva de neratat, nu? Ai dori o terapie care se concentrează
într-adevăr asupra relației terapeutice?
Unele
forme moderne de terapie fac acum relația terapeutică un aspect
central și se concentrează pe ea ca pe un instrument principal de
transformare.
Acestea
includ:
-
terapia analitică cognitivă (CAT)
-
terapia interpersonală dinamică (DIT)
-
terapia schemelor
Ce
spun cercetările despre relația terapeutică?
Există
deja un imens corp de cercetare în jurul efectelor pozitive ale
alianței terapeutice.
Pentru
a identifica modelele de bază din literatura care a studiat alianța
terapeutică, o meta-analiză a revizuit mai multe studii.
Rezultatele meta-analizei indică faptul că relația globală a
alianței terapeutice cu rezultatul terapiei este moderată.
Atât
în domeniul consilierii și psihoterapiei, cât și în orice
subdomeniu al medicinei, relația client/pacient-terapeut a avut un
efect direct proporţional asupra rezultatelor terapiei.
Resurse
selective: