Sănătatea mintală, cercetare și fotografie

   Sursa imaginii: https://www.nature.com/articles/s41598-024-55495-7/figures/6  În viața de zi cu zi, experimentăm diferite niveluri de intimitate în relațiile interpersonale cu cunoscuți, prieteni, parteneri romantici sau străini. Studiile anterioare au sugerat că interacțiunea cu persoane cu care cineva are legături sociale mai puternice, cum ar fi: partenerii romantici, membrii familiei și prietenii apropiați, poate fi benefică. Oamenii au tendința de a experimenta mai puțină singurătate după interacțiuni intime. Întrucât intensitatea și calitatea prieteniilor sunt corelate pozitiv cu satisfacția vieții se așteaptă ca relațiile sociale puternice să contribuie la bunăstare. Cu toate acestea, în viața noastră de zi cu zi, avem multe oportunități de interacțiune socială în afara grupurilor noastre sociale apropiate, cum ar fi cu străini sau cunoscuți cu care avem legături sociale slabe. Interesant este că interacțiunea cu persoane cu legături sociale slabe s-

  Atunci când aud despre iertare, probabil că mulți oamenilor se gândesc la religie, la întrebări biblice și posibile penitențe.  Poate că și tu faci asta cel puțin  ca o prim ă  reacție. Îți propun prin acest articol să privești diferit conceptul de iertare. Iertarea înseamnă lucruri diferite pentru diferiți oameni. Dar, în general, implică o decizie intenționată de a renunța la resentimente și furie. Cercetările privind iertarea au identificat câțiva factori cheie care influențează probabilitatea unei persoane de a ierta, inclusiv: gradul de agreabilitate, stabilitatea emoțională și înclinația spirituală sau religioasă Iertarea este un proces complex care implică reîncadrare, judecată, umilință și negociere, conducând în cele din urmă la un nou sentiment de conștientizare. Iertarea nu este același lucru cu reconcilierea, tolerarea comportamentului infractorului sau uitarea nedreptății. Capitolul  F orgiveness and Mental Health ” raportează o analiză de d

În ultimele decade, buletinele de știri au informat populația cu privire la incendiile produse pe fondul temperaturilor ultra-crescute și a altor condiții climatice. Nu în ultimul rând, oamenii au   un rol în declanșarea lor, dar și în tratarea victimelor. Poate ai cunoscut  dejapersoane implicate direct/ indirect, ca martor, într-un incendiu de mediu. Dacă ești curios/ curioasă despre a afla mai mute aspecte și implicații privind acest fenomen,  despre acest subiect este acest articol. Activitatea incendiilor de pădure este determinată de o combinație complexă de factori climatici, ecologici și umani. Dovezile disponibile sugerează că factorii legați de climă, cum ar fi temperatura și precipitațiile, sunt cei mai mulți factori import imă și uscarea au crescut frecvența și severitatea condițiilor meteorologice favorabile incendiilor în aproape toate regiunile globale în cel puțin în ultimii 50 de ani. O populație în creștere, în special îninterfața sălbatică-urban, poate duce, de ase

Am r espirat aerul roz albicios dimprejur și clorofila verde a ierbii. Nu există libertate mai autentică decât cea a unei petale, mi-am zis. Pentru un timp am fost și eu atât de liberă.

Umorul este o parte fundamentală a experienței umane și poate fi descris că un fenomen complex, dinamic care apare în principal în situații sociale între două sau mai multe persoane. Crezi că ceea ce este amuzant pentru ține este la fel de amizant pentru cineva din altă cultură? Ei bine, nu. Ceea ce constituie umorul variază foarte mult în timp, spațiu și culturi și este unic pentru fiecare individ . Umorul este o experiență în care emoțiile noastre sunt puternic afectate , vedem sau auzim ceva amuzant și există capacitatea de a obține plăcere din ceea ce altfel ar fi incongruent, absurd sau neașteptat. Renumit pentru utilizarea umorului în medicină, medicul  Patch Adam a scris că umorul este antidotul tuturor relelor. S-a arătat că umorul și râsul duc la îmbunătățiri atât în ceea ce privește sănătatea fizică, cât și cea mintală. Beneficiile psihologice ale umorului includ o adaptare îmbunătățită și un sentiment de bunăstare. Beneficiile umorului asupra sănătății mintale pot cont

Juca m jocul ăsta început cu un „Sesam, deschide-te!” Sesam, deschide-te cărărilor între care înoată liniștea ca-ntr-un bazin buretos zbuciumat de valuri de nu-mă-uita! Sesam, deschide-te cararilor trata te cu licori magice care să împăturească drumul ăsta în nesfârșituri de nedescris! Sesam, deschide-te tuturor aiurelilor cu veleități de gânduri răscoapte în toamna lui niciodată ca acum, niciodată prea tarziu ! Pe jocul ăsta nu-l juca m unul pentru altul. Nu mă jucam de dragul degetelor tale lungite pe ferestra picurată Nu mă joc pentru câte șiroiri de ape o să ne cuprindă și o să ne surprindă. Nu te joci de dragul inflorescențelor mele faciale și interioare Nu te joci pentru ca sandalele mele să deseneze pași impresionați drumului acestuia. Pe jocul acesta îl jucăm de dragul nebuniei cu iluzii zgârie-nori a lumii ce o să o naștem. Nu ai mai visat demult.Nici eu. Fiindcă visele noastre sunt acum povești de adormit copiii și jocuri de-a"Sesam, deschide-te!"

  Psihoterapiile eficiente pentru tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) există de peste 20 de ani, dar majoritatea persoanelor cu PTSD nu le accesează. Majoritatea persoanelor cu probleme de sănătate mintală preferă să primească îngrijire în cadrul asistenței medicale primare, mai degrabă decât să fie trimiși la o clinică de specialitate de sănătate mintală. Expunerea prelungită pentru îngrijirea primară (PE-PC) a fost dezvoltată pentru a oferi tratament PTSD care funcționează în asistența primară și în alte instituții de îngrijire integrată, arata un articol publicat recent în APA Journals Article Spotlight. Deși studiile clinice anterioare au arătat deja eficacitatea PE-PC, într-un studiu publicat recent în Psychological Services, autoaele au investigat modul în care funcționează PE-PC în practica Administrației pentru Sănătate a Veteranilor. De asemenea, au examinat dacă diferitele caracteristici demografice au afectat dimensiunea reducerii PTSD și a depresiei. Ce este PE