Treceți la conținutul principal

Like!

Căldura, creierul și sportul

 

Schimbările climatice și urbanizarea rapidă au dus la creșterea temperaturilor globale.Nmiic nou pentru nimeni, probabil 

Expunerea excesivă la căldură constituie o problemă majoră pentru țările subtropicale și tropicale, unde muncitorii și sportivii care lucrează fizic sunt susceptibili la stres termic deoarece efortul fizic intens exacerbează  căldura.

Sportul și căldura

În plus, impactul dăunător al stresului termic asupra performanței sportive și a sănătății a fost subliniat în evenimente sportive majore, cum ar fi Campionatele Mondiale de Atletism din 2015 ale Asociației Internaționale a Federațiilor de Atletism (IAAF)3 și Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2021.

este esențial să înțelegem impactul fiziologic al stresului termic asupra corpului uman pentru a formula strategii eficiente de gestionare a căldurii.

Creierul și căldura

Până în prezent, dovezile privind oboseala în timpul hipertermiei au fost indirecte, iar modificările care împiedică funcția neuronală optimă în căldură rămân neclare.

Eforturile de evaluare a temperaturii și funcției creierului au fost dificile din cauza naturii relativ inaccesibile a țesutului creierului uman. Cu rezoluție spațială și versatilitate excelente, imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) prezintă un instrument util non-invaziv pentru a examina creierul uman.

În timp ce RMN-ul a fost folosit pentru a investiga conectivitatea funcțională a creierului la oamenii expuși la hipertermie pasivă, niciun studiu nu a examinat modificările activității creierului în timp real în timpul hipertermiei în legătură cu o sarcină fizică sau cognitivă.


Concluzii

  • Activitatea electrică a creierului este alterată de hipertermie, dar nu de deshidratare.
  • Lucrările anterioare au demonstrat că hipohidratarea prin efort nu a influențat activitatea corticală motorie, sugerând că temeratura ridicata poate juca un rol mai mare în oboseala.
  • Activitatea corticală motorie bilaterală a fost suprimată cu hipertermie prin efort și pasivă.
  • Fluxul sanguin global și senzoriomotor al creierului a fost redus cu hipertermie pasivă.
  • Un control inhibitor mai slab observat după expunerea pasivă la căldură ar putea avea implicații în lumea reală, cum ar fi cauzarea unei creșteri a erorilor legate de muncă.


Referințe

T Kjellstrom, D Briggs, C Freyberg, B Lemke, M Otto, O. Hyatt

Annu Rev Public Health, 37 (2016)


T Soligard, D Palmer, K Steffen, et al.

Br J Sports Med, 57 (2023)


S Qian, Q Jiang, K Liu, et al.

Physiol Behav, 128 (2014)


AMJ van den Heuvel, BJ Haberley, DJR Hoyle, NAS Taylor, RJ Croft

Eur J Appl Physiol, 120 (2020)


XR Tan, ICC Low, MC Stephenson, et al.

J Appl Physiol (1985), 127 (2019)





Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Rolul culorii în mediile pentru promovarea sănătății 1

  Sursa imaginii: https://www.pexels.com/photo/abstract-painting-1595649/ Puțină biologie… teoria fără de care practica nu ar fi posibilă Culoarea este o parte a prcesului percepției din mediul înconjurător în funcţie de diferenţele de lungimi de undă ale luminii. Culoarea este percepută de ochi și interpretată de creier. Perceperea culorii este un proces complicat care implică atributele sursei de lumină, textura suprafețelor și interpretări neurologice. Lumina se reflectă pe suprafețe și transmite un răspuns electrochimic la ochi, care se traduce în culoare în creier. Sunt suprafețe colorate diferite separate printr-un model diferit de semnale neuronale care sunt generate de receptorii de culoare din retina ochiului. Culoarea este un factor fundamental în designul de mediu. Oamenii consideră adesea răspunsul la culoare ca fiind instinctiv și simplu, dar implică o interacțiune foarte complexă între lumina, ochi și creier. Rolul culorii este important nu doar pentru că influenţează

Cine ești, cine sunt?

Rândurile de mai jos nu sunt propriu-zis despre (re)găsirea identităţii sau autocunoaştere deşi dacă vrei.... pot fi şi  despre asta. Pentru un timp oamenii fac parte constitutiv ă  din viața, din acțiunile, din gândurile, angoasele și euforiile, din liniștea și visurile tale.  Pentru același timp tu ești parte constitutivă din viața acelor oameni. Dacă timpurile voastre nu se sincronizează  atunci viețile voastre interioare coexstă.... un timp.  Dacă timpurile voastre se sincronizează  atunci viețile voastre interiare coexstă pentru un timp nelimitat, simultan cu căderile, cu zborurile, cu întoarcerile și abandonul temporar.  Ce rămâne totuși pe tărâmul rugos al amintirilor incerte și ele, poate la fel de incerte ca prezentul însuși? \

Decizia

Vin uneori momentele Acelea .... Acelea, le ştim cu toţii.Pot fi chiar toate, de ce nu?  Atunci când sim ţi  nu ştiu ce în stomac şi devine şi mai clară relaţia dintre minte şi corp.  Atunci când luarea unei decizii se impune cu desăvârşire. Nu suportă amânare, fie şi subiectiv (de fapt, de cele mai multe ori mai întâi subiectiv). O răscruce nu de vânturi, ci de gânduri se prezintă în faţa ochilor  ş i a minţii, de fapt în faţa fiinţei pe de-a-ntregul. O răscruce cu toată ambivalenţa ei de 2 c ă i sau mai multe. Să rămâi pe loc sau să înaintezi şi-n ce fel ? Ce să faci ? Sa  î ncepi cu conceptualizarea  rămasului pe loc  şi  a  înaint ării  şi implica ţii sau s ă   r ă mai indiferent (la tine  însuți )? Acestea sunt întrebările.