Cercetarea ştiinţifică a dezvăluit cum emoţiile pozitive precum
fericirea sunt.. pozitive, au efecte benefice. Este cumva la modă să fii
fericit/ă sau să- ţi doreşti să devii fericit/ă.
"Vânezi" şi tu fericirea ?
A devenit un subiect atât de popular, generând o industrie
de speakeri motivaţionali, psihoterapeuţi şi întreprinderi de cercetare (mai
multe, în referinţe) !
S-au scris cărţi cu reţete despre cum să înveţi fericirea, de
multe ori fără a te informa că nu
este suficientă voinţa, motivaţia, fiind implicaţi şi alţi factori, ca de
exemplu, cei genetici.
În orice caz, să presupunem că eşti una dintre persoanele
fericite, cu potenţial pentru fericire.
Cât de fericit/ă îţi este benefic să fii ?
Când a fi prea fericit te poate face .. nefericit/ă ?
Este posibil aşa ceva ?
Există o latură întunecată a fericirii ?
Asta s-au întrebat şi cercetătorii care au studiat acest aspect al
fericirii.
Poate fericirea să ducă la rezultate negative atunci când este
experimentată
prea intens ?
În sprijinirea acestei posibilităţi au existat cercetări care au
argumentat că niveluri
excesive ale oricărei stări mentale sau experienţe, inclusiv fericirea,
pot fi nedorite şi nesănătoase.
Fericire patologică
Fericirea este sănătoasă şi adaptivă până la un punct, dar, ca-n
orice, necesită echilibru. Contrastul emoţiilor negative este vital pentru menţinerea stabilităţii interne.
În cantităţi
maniacale, adică excesive ca intensitate, fericirea este legată de creşterea comportamentelor de
asumare a riscurilor, cum ar fi jocurile de noroc, consumul de substanţe etc.
Cercetări mai noi, contra-
intuitive cu aşteptarea generală, sugerează
că fericirea nu are
întotdeauna efecte adaptative. De
exemplu, cercetătorii au abordat această nouă perspectiva într-o meta-analiză
care se axează pe faţetele
potenţial dezadaptative ale fericirii cu
următoarele concluzii:
· fericirea
ar putea fi dezadaptivă în contexte nepotrivite, de exemplu, un mediu nesigur,
când ar fi mai funcționale emoții cum ar fi
frica sau furia.
· urmărind
fericirea ca pe un scop în sine, în mod paradoxal, duce la o diminuare generală
a fericirii.
· anumite
"tipuri" de fericire pot fi inadecvate contextual din punctul de
vedere al valorilor culturale ale societății.
Mai
multe, in referinţe: