Treceți la conținutul principal

De sezon



Îţi este vara diferită de iarnă ?
Gândeşti, simţi, planifici şi visezi altfel ?

Dacă da, ar putea avea legătură cu ce este mai jos.

Dovezile privind variaţiile sezoniere la om sunt limitate. Sunt mai puţin studiate şi recunoscute .Variaţiile sezoniere sunt rareori considerate o componentă care contribuie la sănătate, deşi multe boli şi procese fiziologice afişează periodicităţi anuale.

Dispoziţia reprezintă aspectul funcţiei creierului uman cel mai recunoscut că fiind afectat de sezon.
Unele studii oferă pentru variaţiile anuale ale activităţii cerebrale necesare pentru a susţine procesele cognitive.
Datele arată că această ritmicitate anuală este specifică procesului cognitiv:
-         memorie
-         atenţie
-         concentrare. 
Variaţiile anuale ale funcţiei cognitive pot contribui la explicarea modificărilor cognitive intraindividuale care ar putea apărea în anumite perioade ale anului.
Mai mult, mai jos.

Sezonalitatea a fost raportată pentru mai multe aspecte fiziologice, cum ar fi tensiunea arterială, colesterolul etc. cu niveluri mai ridicate observate în timpul iernii.


Referinţe selective:

http://www.pnas.org/content/113/11/3066.abstract
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0748730404264658
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25965853

Labels:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Spune-ți părerea!

Postări populare de pe acest blog

Rolul culorii în mediile pentru promovarea sănătății 1

  Puțină biologie… teoria fără de care practica nu ar fi posibilă Culoarea este o parte a prcesului percepției din mediul înconjurător în funcţie de diferenţele de lungimi de undă ale luminii. Culoarea este percepută de ochi și interpretată de creier. Perceperea culorii este un proces complicat care implică atributele sursei de lumină, textura suprafețelor și interpretări neurologice. Lumina se reflectă pe suprafețe și transmite un răspuns electrochimic la ochi, care se traduce în culoare în creier. Sunt suprafețe colorate diferite separate printr-un model diferit de semnale neuronale care sunt generate de receptorii de culoare din retina ochiului. Culoarea este un factor fundamental în designul de mediu.  Oamenii consideră adesea răspunsul la culoare ca fiind instinctiv și simplu, dar implică o interacțiune foarte complexă între lumina, ochi și creier. Rolul culorii este important nu doar pentru că influenţează aspectele estetice şi tehnice alemediilor create de om, dar afect...
Trimiteți un comentariu
Read more »

Cum vezi? Astigmatismul miopic

Astigmatismul este o afecțiune cauzată de defecte subtile în modul în care ochiul tău curbează lumina (un proces numit refracție) care trece la retină, zona sensibilă la lumină din spatele globului ocular. Nervul optic transmite impulsurile nervoase de la retină la creier, care le traduce în vedere. Dacă vederea funcționează corect, corneea și cristalinul din spatele acesteia refractează lumina în retină. Din păcate, imperfecțiunile în curbura corneei sau a cristalinului (sau ambele) pot împiedica focalizarea corectă a imaginilor pe retină. Creierul percepe aceste tulburări oculare ca imagini neclare sau distorsionate. Cercetările sugerează că astigmatismul este cel mai frecvent tip de eroare de refracție atât la copii, cât și la adulții din întreaga lume. Simptome: Simptomele astigmatismului pot include: Vedere încețoșată sau distorsionată( dublă/ neclară) Oboseala ochilor Dureri de cap  vedere dificiă noaptea Oamenii pot avea astigmatism împreună cu alte erori de refracție, cum ...
Trimiteți un comentariu
Read more »

Auto-terapia

  Intervențiile de sănătate mintală auto-dirijate sunt mai frecvente decât ați putea crede. Multe persoane  folosesc aplicații, cărți și alte strategii de autoajutorare pentru a-și găsi calea către o sănătate mintală mai bună. Este bine sau nu? Nu exist ă un răspuns univoc.  Uneori există acuzații de pseudo-practică..  Dacă ești interesat/ ă , poți parcurge acest articol. autoterapia este o intervenție psihologică informală oferită de tine însuți, fără aportul unui psihoterapeut instruit. Terapia formală a sănătății mintale, sau psihoterapia, se bazează pe relația profesional-client. Această relație este esențială pentru procesul terapeutic și, desigur, lipsesc intervențiile auto-dirijate. Este acesta un factor care ar putea face ca autoterapia să fie ineficient ă . Nu chiar, dar s ă vedem. ceea ce numim autoterapie nu este sinonim sau un înlocuitor pentru psihoterapie. Cu toate acestea, ar putea fi o completare excelentă pentru sprijinul profesional. Tehnici/instr...
Trimiteți un comentariu
Read more »